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A pesar de que la causa exacta de esta condición se
desconoce, el eccema no es contagioso. El eccema no se
puede curar pero si se puede manejar y usted puede
aprender a evitar las cosas que le desencadenan esta
reacción alérgica.
Limite el
contacto con cosas que pueden irritar su piel.
Algunas cosas que pueden irritar su piel incluyen
productos para la limpieza del hogar, detergentes,
lociones para después de afeitarse, jabón, gasolina,
trementina y otros solventes. Trate de evitar el contacto
con cosas que le produzcan un brote de eccema. Puesto que
los jabones y el estar mojado pueden causar irritación de
la piel, lávese las manos sólo cuando sea necesario,
especialmente si tiene eccema en las manos. Asegúrese de
secarse las manos completamente después de lavárselas.
Use
guantes para proteger la piel de sus manos.
Use guantes de vinilo o de plástico para el trabajo que
requiere que sus manos estén en contacto con el agua.
Además, use guantes cuando sus manos vayan a estar
expuestas a cualquier cosa que puede irritar su piel. Use
guantes de algodón debajo de los guantes plásticos para
absorber el sudor de sus manos. Tome descansos ocasionales
y quítese los guantes para prevenir la acumulación de
sudor dentro de sus guantes.
Use guantes cuando salga afuera durante el invierno. El
aire frío y la humedad baja pueden resecar su piel y la
resequedad puede hacer que su eccema empeore.
Use ropa
de algodón o de una mezcla de algodón.
La lana y algunas fibras sintéticas pueden irritar su
piel. La mayoría de las personas con piel sensible se
sienten mejor cuando usan ropa de algodón o de una mezcla
de algodón.
Cuidado
para su piel en la tina o en la ducha.
Báñese solo con un jabón suave tal como Dove, Basis o Oil
of Olay. Use poco jabón al bañarse. Mantenga la
temperatura del agua fría o tibia, no caliente. Estar
sumergido en la tina por un período de tiempo corto puede
ser bueno para su piel pues la capa más externa de la piel
puede absorber agua y así resecarse menos. Sumérjase
durante 15 a 20 minutos. Luego, use una toalla suave para
secarse la piel con golpecitos suaves en vez de frotarla.
Inmediatamente después de secarse aplíquese un humectante
en la piel. Esto ayuda a sellar la humedad.Use el
medicamento que su médico le ha prescrito.
Cuando su eccema empeora bruscamente use el medicamento
que su médico le prescribió. Úselo justo después de
bañarse. El medicamento que se usa para tratar el eccema
por lo general es un medicamento esteroideo que usted se
frota en la piel. Siga las instrucciones de su médico para
el uso de este medicamento o verifique el rótulo para
usarlo apropiadamente. Llame a su médico si su piel no
mejora después de tres semanas de estar usando el
medicamento.
Use un
humectante en la piel todos los días.
Los humectantes ayudan a que su piel se mantenga suave y
elástica. Previenen que la piel se raje. Un humectante
simple es lo mejor. Evite los humectantes con fragancias
(perfumes) y muchos ingredientes adicionales. Un
humectante bueno y económico es simplemente el petrolato
tal como la Vaselina. Use humectantes que sean más
grasosos que cremosos pues las cremas por lo general
contienen más agentes preservantes.
El uso regular de un humectante puede ayudar a prevenir la
resequedad de la piel que es común en el invierno.
Evite
rascarse o frotarse el área que le produce comezón.
Trate de no rascarse el área irritada de la piel incluso
si siente comezón. Rascarse podría quebrantar la piel. Las
bacterias pueden penetrar estos quebrantos y causar
infección. Humectar su piel ayudará a prevenir la comezón.
Evite
calentarse y sudar en exceso.
Demasiado calor y sudor pueden hacer que su piel se irrite
más y usted sienta más comezón. Trate de evitar las
actividades que le producen calor y sudor.
Aprenda a
manejar el estrés en su vida.
El eccema puede empeorar bruscamente cuando usted está
bajo estrés. Aprenda cómo reconocer y afrontar el estrés.
Las técnicas para disminuir el estrés le pueden ayudar.
Cambiar sus actividades para disminuir el estrés cotidiano
también puede ser útil.
Continúe
cuidando de su piel incluso después de que le ha sanado.
El área donde tenía el eccema puede irritarse fácilmente
de nuevo, por lo tanto, necesita cuidado especial.
Continúe siguiendo los consejos de este panfleto incluso
después de que su piel le ha sanado. |
